La pratique de la méditation en retraite est centrale dans l’enseignement du Bouddha. Mais, comment bien se préparer pour accomplir une retraite de méditation d’une semaine ou plus ? Comment préparer son programme ? Quels sont les instructions pour pratiquer correctement en retraite ? Cette journée sera l’occasion de répondre à toutes vos interrogations.

Comment, lorsqu’on travaille, qu’on mène une vie ordinaire, donner à chaque journée, dans une perspective bouddhiste, une assise spirituelle à la fois profonde et facile à mettre en œuvre ? En posant les jalons pour une journée (matin, repas, soir), en nous apprenant à nous servir des circonstances et en nous donnant les bases d’une conduite saine.